8 Top-Winter-Haarpflege-Tipps für gesundes Haar

Mit einer heißen Tasse Kakao am Kamin sitzen und sich in eine warme Wolldecke hüllen – es gibt nichts Schöneres...
18.02.22

Gesundheits- und Wellness-Tipps für 2022

Warum ist Wohlbefinden wichtig? Im vergangenen Jahr haben wir alle neue Herausforderungen erlebt, die unser körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden...
21.01.22

Lobgesang auf das Wasser…

Über Wasser ist schon viel gesagt und geschrieben worden. So schöne Dinge wie dieses berühmte Zitat von Saint-Exupéry, bei dem...
20.10.21

Wie man früher schlafen geht: einfache Tipps

Niemand möchte mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. Eine erholsame Nachtruhe ist nicht nur wichtig, um am nächsten Morgen fit und...
20.10.21

So hat Muskelkater keine Chance

Grundsätzlich ist Muskelkater völlig ungefährlich und vergeht wieder von selbst. Er entsteht, weil Muskelfasern zerrissen sind. Bei Muskelkater handelt es sich...
30.06.16

Das alles können Sie für gesunden Schlaf tun

Wie wichtig gesunder Schlaf fürs Wohlbefinden ist, wissen vor allem diejenigen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. Dabei kommt es...
30.06.16

Biegsam bleiben – Darum liegt Yoga voll im Trend

Bereits seit Jahren gehört Yoga zu den absoluten Fitnesstrends, in Großstädten schießen die Yogastudios aus dem Boden und längst hat...
30.06.16
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